本文摘要：“秋葵是最佳保健蔬菜之一，脆嫩多汁，它不含非常丰富的膳食纤维，多种维生素和果胶，协助我们维护肠胃，减少血糖，维护肝脏。” 食材明细主料秋葵10个白彩椒半个朱彩椒半个鸡蛋3个葱1根辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性彩椒油炸秋葵的作法步骤1秋葵10个，彩椒适度，鸡蛋3个，大葱1根。 2秋葵冷水浸整洁。3焯水2分钟。4捞起立刻过凉。 5小块段。6准备好所有食材。7鸡蛋煮好盛出。8平底锅冷却加点油油炸香葱和椒丝。

“秋葵是最佳保健蔬菜之一，脆嫩多汁，它不含非常丰富的膳食纤维，多种维生素和果胶，协助我们维护肠胃，减少血糖，维护肝脏。” 食材明细主料秋葵10个白彩椒半个朱彩椒半个鸡蛋3个葱1根辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性彩椒油炸秋葵的作法步骤1秋葵10个，彩椒适度，鸡蛋3个，大葱1根。

2秋葵冷水浸整洁。3焯水2分钟。4捞起立刻过凉。

5小块段。6准备好所有食材。7鸡蛋煮好盛出。8平底锅冷却加点油油炸香葱和椒丝。

9再加煮好的鸡蛋，秋葵，盐和五香粉翻炒均匀分布。10彩椒油炸秋葵。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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